= Allez Hop Détox =

Après toute cette overdose de glaces, de chocolats et de barbecue et j’en passe, il est temps pour moi de faire ma cure Détox !!! qui me  permet de nettoyer mon corps en douceur.

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 crédit photo Pinterest

Boire un verre d’eau au réveil est bénéfique pour la santé. Mais, ajouter le jus d’un demi-citron dans de l’eau chaude est mieux. Cela permet aussi que le début de la journée soit plus sain. Il est recommandé de boire ce mélange chaque matin à jeun. C’est très simple à préparer et très efficace. Il suffit juste de verser le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau tiède, et le tour est joué. Il ne vous reste qu’à boire.

↬ Les avantages de cette préparation

L’eau tiède au citron bue à jeun est parfaite pour la santé.

  • Elle permet de purifier le corps. C’est un excellent diurétique. Elle améliore la santé des voies urinaires.
  • Elle soulage également les problèmes respiratoires. Elle arrête la toux et est très utile pour combattre les allergies et l’asthme.
  • Elle est un bon remède pour la perte du poids. Eh oui, cet aliment naturel que nous négligeons tous est capable de changer une silhouette. Le citron combat la faim et l’anxiété grâce à sa fibre pectine. Le fait juste de suivre un régime plus alcalin aide à maigrir facilement.
  • L’eau chaude au citron permet aussi de réduire les problèmes de constipation ainsi que les brûlures d’estomac. Elle contribue donc à une bonne digestion et  permet surtout d’éliminer les matières non désirées dans l’organisme.
  • Riche en vitamine C, le citron renforce le système immunitaire. Étant aussi une source de potassium, les fonctions nerveuses et le cerveau sont alors stimulés.
  • Boire de l’eau au citron réduit l’acidité du corps. Le citron fait partie des aliments les plus alcalins qui existent. Certes, il est citrique, mais il ne crée pas d’acidité.

↬ Ce qu’il faut savoir sur l’eau chaude citronnée :

Cette boisson apporte énormément de bienfaits. Boire un verre de cette préparation chaque matin vous aidera à :

– Rafraîchir l’haleine. C’est un bon remède pour les maux de dent. Mais attention, à ne pas en abuser, car l’acide du citron peut abîmer l’email des dents.

– Le stress fait perdre de la vitamine C au corps. Cependant, le citron permet de la récupérer et revenir à un niveau optimal.

– Boire cette préparation nettoie aussi la peau. La vitamine C fait disparaître les rides et les imperfections, elle élimine aussi les toxines dans le sang.

 

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Pour ma part, je rajoute une cuillère de miel bio (un peu de miel pour atténuer l’acidité) et une cuillère de cannelle [ou curcuma] (brûle-graisse naturel) pour varier les plaisirs 😉 et je fais une cure de 10 à 15 jours.

Ce sont des éléments naturels que l’on possède dans notre cuisine pour concocter nos plats, mais tous ces éléments associés renferment des éléments essentiels pouvant aider à maigrir.

Voilà, Et vous, vous avez déjà testé le citron pour votre santé?

et Avez vous des recettes DETOX ?

♥ A très bientôt