♡ Ma cure de Spiruline ♡
Il y a quelques semaines je vous ai présenté la marque NUTRILIFE ici et le premier produit testé le Draine&Détox là. Je reviens aujourd’hui vous parler de ma cure de spiruline.
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Qu’est ce que la Spiruline ?
Née il y a 3,5 milliards d’années, la spiruline est considérée comme un « super-aliment » exceptionnel. Riche en protéines, bêtacarotène, vitamines (A, B, D, E, K), minéraux, antioxydants, acides gras essentiels et acides aminés, c’est une alliée efficace contre la fatigue et le stress oxydatif.
Elle lutte contre le vieillissement cellulaire et améliore la fermeté et l’élasticité. Cette micro-algue bleu-vert surdouée est un sérum de jeunesse 100% naturel.
Ses vertus sont multiples, C’est pourquoi elle est un excellent complément alimentaire, aussi bien pour les personnes âgées qui souhaitent retrouver force et vitalité, que pour les personnes qui souhaitent booster leur système immunitaire, pour combler les carences chez les sportifs ou tout simplement pour une remise en forme.
♦Mon Avis♦
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Présentée dans une boite de 180 comprimés, la spiruline vient d’Hawaï, qualité supérieure.
La posologie est de 1g par jour soit 2 comprimés de préférence le matin et midi, durant une semaine. Puis augmenter les doses progressivement au cours des semaines. La dose quotidienne est de 3 à 5g par jour. (Attention à ne pas dépasser la dose)
J’ai commencé par 2 comprimés par jour pendant la première semaine, puis je suis passée à 4 par jour.
Les comprimés ronds et verts sont faciles à avaler, avec un peu d’eau ou de jus de fruit, par contre ce qui m’a gêné c’est son odeur peu accommodante (poisson séché)
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Au bout d’un peu plus de 2 mois de cure, le bilan est plutôt positif :
- Je ressens moins de fatigue, un regain d’énergie bienvenue en ce moment
- mes cheveux ont bien poussés,
- mes ongles sont plus résistants.
Si cette cure vous intéresse, vous la trouverez sur l’e_shop Nutrifife au prix de 29€ ici
Je vous invite à découvrir les gammes de suppléments nutritionnels naturels sur le site Nutrilife Shop, composées de plus de 400 références mais aussi toutes les nouveautés produits ainsi que les promotions. je suis sûre que vous trouverez votre bonheur !
Un grand merci à Elisabeth pour sa confiance.
Et vous, la spiruline vous connaissez ?
A très bientôt ♥
Bulles de tests chez Florette 
Oui, je connais! Je fais des cures régulièrement et confirme tout ce que tu as écrit. Voilà!
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Coucou Colette, merci pour ta visite, oui je découvre cette algue très nutritive et complète , c’est top, belle soirée, biz
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Coucou merci pour ton article oui je connais bien la spiruline je l utilise parfois pour.me remonter aussi et ça marche assez bien gain d énergie mais pour plus de résultats il faut essayer l algue klamath plus complète que la spiruline bonne soirée à bientôt
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Coucou Gaëlle, merci pour cette découverte, je la note car j’en ai jamais entendu parlé, des bisous
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Intéressante cette cure de spiruline, pour le moment ça va j’ai la forme, mais dès que je me sentirais fatiguée j’aimerais bien tester ! biz
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Coucou Meili, pleins de bienfaits dans cette petite algue ! des bisous
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coucou j’ai fait l’année dernière une cure de spiruline mais je n’ai pas trop senti d’effet
cette année j’ai fait une cure de gélée royale
mais bon j’ai du mal à suivre une cure en continu
bises
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Coucou miss, oui il faut bien 2 mois complets de cure pour voir les effets, des bisous
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c’est mon problème c’est qu’au bout de 2 semaines je zappe déjà de prendre les complèments
lol bises
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hihi ça m’arrive aussi quand la cure me plait pas trop (gout ou trop de contrainte…) pleins de bisous
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moi j’en achète au drive fermier !! … je m’en sers en assaisonnement de salades, il y avait un « poivrier » vendu avec mais à la place de mettre du poivre on met des « grains » de spiruline !!!
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Hello ! ah oui c’est une chouette idée ! bisous et bon week-end Roijoyeux
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bisous et bon weekend à toi !
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Hello ma Coopine ♥, la spirlune grande amie des sportifs je l’utilise après tout mes efforts pour apporter des protéines à mon corps qui vient d’en casser (en plus du muscle) lors des exercices ! Que de bienfaits ! Pleins de gros bisous
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Hello ma belle, oui j’en avais souvent entendu parlé; des gros bisous
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J’aime beaucoup la spiruline et je fais des cures de temps à autre. Cela me fait un bien fou surtout que j’ai tendance à avoir des petites chutes de fer de temps à autre et du coup, la spiruline m’aide bien à le maintenir!
Un grand merci pour ta super revue et je t ‘envoie plein de bisous!
Valérie
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Coucou Valérie, pour moi c’est une première comme j’ai entendu beaucoup parlé de ses vertus ! je suis ravie d’avoir fait cette petite cure, gros bisous ❤
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Je n’ai jamais osé prendre des gellules.. pourquoi pas un jour m’y mettre 🙂
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Coucou Julie, la spiruline existe en poudre si tu préfères 😉 des bisous ❤
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bonjour, comment vas tu? jamais testé la spiruline. pourquoi pas. passe un bon vendredi et à bientôt!
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Coucou ma belle, une cure efficace pour se rebooster, des bisous ❤
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Coucou, la spiruline je connaissais que de nom, merci donc pour tes précisions et ton avis ! Je note comme idée de cure pour reprendre des forces ! Bisous
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Coucou Déborah, oui c’est un super aliment qui renforce le système immunitaire 😉 des gros bisous ❤
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Coucou
J’avais reçu un gros flacon dans ma Betrousse que j’avais fait en cure. Effectivement, ça fonctionne bien sur les ongles et les cheveux, mais je n’ai pas vu d’autres vertus ^^
Bisous
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Coucou ma belle, je pense qu’il faut en prendre au moins pendant 2 mois complet pour voir des résultats sur la forme, des gros bisous ❤
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coucou Florette,
je suis une adepte de la spiruline, je fais régulièrement des cures pour me donner un coup de boost . Je ne connaissais pas cette marque, merci pour la découverte.
Très bon week end, bises :))
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Hello AMandine, c’est clair que c’est une super cure à faire, je suis contente de t’avoir fait connaitre cette marque, il propose pas mal de produits intéressants, des gros bisous et bon week-end ❤
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Coucou Flor,
J’ai un peu d’appréhension à prendre de la spiruline car certaines personnes ont des envies de vomir et l’odeur du poisson séché ne me tente pas ! après il en existe sous d’autres formes donc c’est à tester !
Je voudrais résoudre notamment mon problème de perte de cheveux, la spiruline ne contient pas de fer ?
Bisous et bonne soirée
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Coucou Val, alors moi pas envie de vomir mais l’odeur n’est pas formidable..Elle existe également en poudre.Oui c’est une source importante de fer, prendre 5g de spiruline apporte autant de fer que 250g d’haricots rouges ou d’épinards ! Je pense que pour ta perte de cheveux tu devrais voir des résultats ! des gros bisous et très bon week-end ❤
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intéressante cette spiruline ,j’ai participé à ton concours weleda mon pseudo fb Karine Mend, instagram karinemtb..
Bisous
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Coucou Karine, c’est une bonne cure à tester ! merci pour ta participation 😉 je te souhaite bonne chance ! des gros bisous ❤
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coucou miss
Les vertus sont top, c’est bon pour la santé, merci pour ton avis.
bisou
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Coucou Sève merci c’est vrai que je suis contente d’avoir découvert ce super aliment! des gros bisous ❤
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J ai vu ton post Instagram à ce sujet. J’avoue que je ne connais pas pas du tout. Maintenant en te lisant ça semble plutôt intéressant. Je vais peut-être me laisser tenter. Il n y a pas de contre indication ? Bisous belle Flor. 💞 💞 💞
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Coucou ma belle, elle est déconseilléeaux personnes atteintes d’hyperparathyroïdie, d’hémochromatose et de phénylcétonurie, aux personnes allergiques aux algues ou prenant des anticoagulants, aux femmes enceintes et allaitantes. Des gros bisous
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😦 Oh je vais pas y avoir le droit… Zut, je trouvais ça bien à essayer surtout pour avoir un peu plus d’énergie… Zut …. Merci Flo pour ta réponse. Il va falloir que je trouve autre chose. Gros bisous
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Coucou merci pour ton avis j’ai testé aussi sous forme de capsules et pas d’effet sur moi, chaque organisme réagit différemment, mais si je devais refaire une cure je crois que j’adopterais la poudre, que l’on peut mettre dans les smoothies ou l’alimentation, bisous
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Oh oui je pense que je prendrai la poudre la prochaine fois 😉 gros bisous
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J’en entends beaucoup parler et c’est tentant car moi je suis dans une phase de fatigue insurmontable et les effets sur le corps qui vont avec… A tester !!!! Juste l’odeur de poisson séché me rebute un peu (lol)
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Coucou Nina, tu devrais faire une cure, ça rebooste vraiment ! après il faut boucher son nez pour l’odeur loool pleins de gro sbisous ♥
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faut que je refasse une cure, bien longtemps que je n’en ai faite ! bises
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Oui ç fait du bien une petite cure de temps en temps pour se rebooster! des gros bisous ♥
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