♡Hammam♡
Coucou mes Beautés !
Quoi de mieux qu’un hammam avec ce temps frileux ! moi je suis une adepte !
Je vous propose de connaitre tous les bienfaits du hammam si vous ne connaissez pas.
Originaire des pays du Maghreb et du Moyen-Orient, le hammam est traditionnellement composé de trois ou quatre chambres dont la température varie. D’abord on entre dans une pièce à température ambiante, la deuxième sera un peu plus chaude…la dernière atteindra 50 degrés et une humidité de 100%.
Aujourd’hui de nombreuses piscines, salles de sport et institut de beauté proposent des hammams, la plupart étant composés d’une seule pièce.
Les bienfaits du hammam :
Le hammam est une invitation à la relaxation : c’est un excellent moyen de se détendre, de faire le vide et d’oublier ses soucis.
La vapeur chaude a un effet bénéfique sur la peau : elle ouvre les pores, élimine les toxines, les saletés et les bactéries, apaise les douleurs musculaires, ouvre les sinus et facilite la respiration.
La sensation de chaleur plonge le corps dans un état de léthargie. Le hammam peut donc vous aider à lutter contre les troubles du sommeil. Contrairement à ce qu’on pourrait imaginer, la douche froide à la sortie du hammam sera très agréable et revigorante.
Vous sortirez du hammam déstressé avec une véritable sensation de bien-être.
Si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, alternez régulièrement le bain turc avec une douche froide pour stimuler la circulation du sang.
Quelques conseils avant d’aller au hammam :
Si vous souhaitez profiter pleinement de votre séance de hammam et en ressortir totalement détendu, il faut prévoir au moins une heure, voire une demi-journée.
Avant de partir, pensez à apporter :
– maillot de bain (à moins que le hammam soit nudiste. Il vaut mieux se renseigner préalablement : certains établissements imposent la nudité, d’autres l’interdisent).
– claquettes, peignoir
– une petite bouteille d’eau pour vous désaltérer.
Pensez à boire beaucoup d’eau après la séance pour vous réhydrater.
Le hammam est un équipement de bien être parfait pour prendre soin de soi et se faire plaisir. En plus, grâce aux nombreux soins proposés comme le gommage, le hammam est une véritable parenthèse beauté.
Je vous présente LE produit indispensable qu’il faut avoir pour y aller :
LE SAVON NOIR à l’huile essentielle d’eucalyptus, Mességué, 300ml
Originaire du Maroc, le savon noir est un produit 100% naturel, traditionnellement utilisé dans les Hammams, avec un gant spécifique (Kessa), pour le gommage du corps. A base d’huile d’olive aux vertus adoucissantes, notre savon noir est enrichi d’huile essentielle d’eucalyptus au parfum frais et vivifiant.
CONSEILS D’UTILISATION : 1 fois par semaine, faites « peau neuve » :-Prenez un bain ou une douche à l’eau chaude-Répartissez généreusement le savon noir sur votre peau-Laissez agir 3-4 minutes et rincez à l’eau chaude.-Procédez au gommage avec un gant spécifique (Kessa)humide, en frictionnant vigoureusement votre peau pour exfolier les peaux mortes et les impuretés.En usage quotidien, le savon noir lave la peau en profondeur et apporte confort et douceur.
mais ce que je préfère au hammam c’est le petit thé à la menthe, une tuerie avec les petites douceurs orientales !!
Je vous partage un bon petit moment passé une vraie parenthèse orientale 🙂 au Hammam BEL d’Argan à Saint Maximin (60)
3 bonnes raisons pour aller au hammam ce week-end :
- pour se reconnecter avec soi-même
- pour éliminer les toxines
- pour purifier sa peau
N’attendez plus de prendre l’avion pour vous offrir une parenthèse enchantée !
Comment reproduire le hammam chez soi ?
Plutôt que de se rendre dans un hammam classique parce que trop loin ou inaccessible, tentez l’expérience de chez vous dans votre salle de bain ! S’il semble difficile de reproduire le vrai hammam à domicile, vous pouvez vous en inspirer pour un moment inoubliable.
- Pour vous plonger dans l’expérience hammam, il est indispensable de faire monter la température de votre salle de bain. L’idéal étant bien sûr de se munir d’un générateur de vapeur. Sinon optez pour une ambiance tamisée ( bougies ) et laissez couler l’eau de votre bain à la température la plus chaude. La porte et les fenêtres fermées permettront à la vapeur de s’installer progressivement.
- Pour maximiser l’expérience, pensez à diffuser des huiles essentielles (eucalyptus). Elles embaumeront votre salle de bain de leur odeur parfumée et permettront ainsi une meilleure relaxation.
- Procédez ensuite de la même manière qu’au hammam traditionnel, frictionnez vous à l’aide d’un gant, gommez énergiquement, massez et hydratez. Terminez par un jet d’eau froide et vous voilà requinquée !
Et vous adepte du hammam ?
A très Vite ♥
coucou c’est vrai que le savon noir est idéal pour le hammam Iloudz m’an avait envoyé un d’Algérie mais je n’avais pas le gant. Merci pour cet instant de dépaysement bisous
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Avec plaisir, oui c’est un très bon nettoyant naturel, des bisous
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Je n’ai jamais été dans un hammam, faute de moyen hélas et ne pense pas pouvoir me le permettre un jour, mais bon c’est comme ça, ceci dit le savon noir et le gommage chez soi est une excellente pratique pour retrouver une belle peau, merci pour ce petit voyage détente, biz
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Coucou Meili, c’est un petit budget, j’ai payé 25€ entrée + un gommage au savon noir, ça reste raisonnable. des bisous ♥
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coucou miss
Merci pour cette revue, j’aime bien le hammam, cela fait beaucoup de bien.
bisou bon lundi
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Hello miss, oui j’essaie d’en faire de temps en temps, ça fait du bien ! des bisous
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Hi ! ma Coopine ♥, jamais testé le hammam mais les produits de monsieur Yves Rocher me font bien voyager ! Pleins de gros bisous
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Hello ma jolie Milky♥ c’est vrai ? tu devrais c’est bon pour le corps et le moral ! des gros bisous
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bonjour, comment vas tu? jamais testé le hammam mais je pense qu’avec mes soucis de santé, je ne devrais pas essayer. je me contenterai de douches chaudes 😉 passe un bon lundi et à bientôt!
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Hello, c’est sur que ce n’est pas conseillé à tout le monde, mais c’est très agréable. Bisous
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Coucou,
Merci pour ce bel article 🙂 Passe une bonne journée
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Hello ma belle, avec plaisir ♥ bisous
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Coucou, oui adepte du Hammam, j’en fais pas assez souvent ! Le meilleur que j’ai fait était dans un spa de luxe, tout m’y attendais : peignoir, claquettes, bonnet en plastique pour les cheveux….suivit d’un modelage de 45 min c’était au top !bonne idée de refaire chez soi, je testerai peut être 😉
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Hello 🙂 oui ça fait tellement de bien ! il faudrait en faire 1 / mois ! des bisous
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Coucou ma belle, comment vas-tu? Le hammam je n’y ai pas droit malheureusement à cause de mes problèmes de jambes lourdes, mais j’aime tellement cette ambiance orientale.
Tes conseils vont sûrement plaire à beaucoup de tes lectrices,
Bisous de La Réunion
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Hello miss, oui c’est déconseillé aux problèmes de circulation et d’œdème, merci beaucoup pour ton commentaire, ça me fait plaisir, des gros bisous ♥
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Hello,
J’aime beaucoup ton article… il me donne carrément envie de faire un hammam … ❤
Le savon noir que tu nous présentes à l'air vraiment sympa en attendant d'y aller… 😉
Bisous et bonne fin de journée,
Christèle
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Coucou ma belle, j’en suis ravie hihihi c’est vrai que ça fait du bien ! surtout avec ce temps, des bisous ♥
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Coucou Florent
Oh oui… un bon hammam pour se détendre et avoir une peau toute douce. A la maison, c est pas pareil, même si on a la vapeur et le savon noir en tout cas merci pour les conseils 🙂
passe une excellente soirée, bises :))
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passe un agréable week end, bises :))
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coucou,
je ne suis pas addict au hammam mais j’aime le savon noir pour prendre soin de ma peau .
bonne soirée. Bisous
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Bonsoir, le hammam fait partie de la vie sociale dans les pays du Maghreb, c’est un moment de détente, les gens y vont parfois en famille entre amies, c’est un moment de partage dans la purification, on y consacre un moment dans la semaine, pour le gommage on est pas obligé de mettre le savon noir (à éviter sur les cicatrices) on peut se contenter du gant kiwassa à choisir avec soin certains étant très rêches ou pas assez efficaces, il faut que la peau soit bien humidifier à l’eau chaude pour un gommage optimale, merci pour cet article
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Coucou, oh oui si je pouvais j’en ferai + spuvent ! merci de ta visite, bisous et belle soirée 🙂
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coucou ma belle je suis une adepte aussi du hammam et sauna
j’adore prendre du temps pour me relaxer
je ne suis jamais allée à celui ci il va falloir que je teste
je dois en faire un sur beauvais qu’on m’a offert pour mon anniv
bizz
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Le hamman , sa détend tellement ! Et pour nettoyez la peau il n’y a pas mieux !
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Exactement, ça fait tellement de bien ! bisous et merci de ta visite 🙂 belle soirée
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Coucou j utilise parfois des produits spa aussi bisous 🙂
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Coucou. Depuis deux ans, je suis une adepte du hammam. Je n’arrive plus à m’en passer !
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Hello oui moi aussi j’essaie d’y aller régulièrement, ça fait tellement de bien ! bisous et merci de ta visite 🙂
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coucou près de chez moi tous les hammam sont nudiste ! (du moins ceux que je ocnnais ! tu as fait un joli article dessus ! C’est drôle tu viens de l’Oise ? St MAXIMIN c’est près de Chantilly ça 😉 … je connais bien la région j’y allais souvent ! lol ! ça me rappelle des souvenirs que tu me parles de cette ville 😉 … des bisous
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Hello ma belle, non celui ci n’est pas nudiste LOL il y a des plages femmes et quelques unes pour les hommes. Oui je suis de l’Oise, tous près de Chantilly, c’est marrant que tu connaisses 😉 des bisous ♥
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Les lieux de hammam sont magnifiques! Le meilleur que j’ai pu faire est celui au Maroc, tout mon bronzage est parti, j’avais les boules mais c’est sur, je n’avais plus de peau morte lol. Bisous
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Oh oui j’adore cette ambiance 🙂 je n’ai pas eu la chance d’aller au Marco, mais je pense que ce serait la première chose que je ferai hihihi , bisous
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